Amandine

Zumba & Danse sensitive

06 81 17 36 09

La Zumba est un cours de fitness danse né de la fusion de plusieurs danses telles que le Reggaeton, le Merengue, le Flamenco, la Salsa, Le Tango, la Cumbia… Contrairement à la Danse Sensitive où il s'agit de s'exprimer librement par la créativité de chacun, la Zumba est chorégraphiée.

Danse sensitive - 25€ l'atelier de 2h

Rémi

Sophrologie de groupe

06 46 35 69 42

La sophrologie est une discipline de développement personnel et de prévention de la santé, la pratiquer c’est contribuer à améliorer sa qualité de vie. Nous avancerons ensemble sur vos valeurs de vie qui vous sont propres pour donner du sens à votre quotidien, mais aussi à votre existence.

Sophrologie - 10€ la séance

Geneviève 

Méditation & Pilates

06 89 68 66 02

Mon objectif est de vous initier à la méditation afin que vous soyez en capacités de méditer et de lâcher prise par vous même.
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Vous êtes l'outil le plus puissant pour soigner votre corps. Pensez. Respirez. Méditez. Prenez conscience. 

Méditation ou Pilates - 10€ la séance

Sophie

Gestion du stress

06 62 32 01 89

Je suis spécialisée dans la gestion du Stress, la Libération énergétique & émotionnel ainsi qu’à une Utilisation maîtrisée des Huiles essentielles.

Ateliers Holistiques sur la Gestion du Stress : 12€

Ateliers Phytothérapie et Aromathérapie : 18€

Marie

Ateliers Corps Pour Elles

06 82 14 60 22

Les ateliers permettent de travailler en toute sécurité et en douceur l'ensemble de votre corps en harmonie. Activation du périnée, renforcement de la sangle abdominale sans hyperpression, posture et respiration. 

Pilates pré et postnatal, lundi 11h15 : 12€

Pilates au féminin, lundi 18h : 12€

Hatha Yoga & Pilates

Soucieux de garder l'équilibre entre la rigueur de la précision et la souplesse de l'adaptation, je reste attentif à vos besoins et à votre évolution afin que cette alchimie vous soit la plus efficace.

Hatha Yoga - 15€ la séance

Yin Yoga

Je te propose un temps pour toi, pour te déposer, te rencontrer en profondeur et te relier aux cycles de la nature.
J’utilise dans ces séances plusieurs outils comme la méditation, la sophrologie, la médecine chinoise et le chamanisme pour t’accompagner lors de ces voyages en toi.

Yin Yoga - 18€ pour 1h

QI Gong

Ancré dans les connaissances ancestrale de la médecine Chinoise, on y retrouve une logique de travail en lien avec les saisons.​ Les séances procurent rapidement un état paisible, une meilleure circulation des fluides dans le corps (lymphe, sang, chaleur, énergie), un assouplissement des articulations et des muscles tout en provoquant une détox efficace.

QI Gong - 10€ la séance

Cercle de Femmes

Un espace sacré pour nous relier les unes aux autres et gouter à ce que l’on nomme Sororité.
Un temps pour se déposer en Soi, accueillir, se laisser traverser et guérir de ses blessures dans un espace sécuritaire et bienveillant.

Cercles de Femmes - 20€ l'atelier de 1h30/2h

Karma Libre

Le Karma Libre a pour but de vous accompagner dans le nettoyage karmique des mémoires impactant votre quotidien de manière consciente ou inconsciente. Se libérer de tout ce qui ne nous appartient pas et vous entrave et/ou vous limite dans vos projets, vos décisions.

Karma Libre - 30€ l'atelier de 2h