Conférence-débat | Alimentation & santé mentale

[Conférence | Inscription à la prévente -> 12€ | sur place sans inscription 15€] 

Le lien entre les troubles de l'humeur et l'alimentation est désormais établit. Le cerveau est un organe énergivore; une mauvaise alimentation entraîne une hausse du taux de pression. A l'inverse, un régime méditerranéen améliore l'humeur et diminue l'anxiété. 

Notre assiette peut contribuer à améliorer notre humeur car elle apporte des acides aminés indispensables à la fabrication de neuromédiateur comme la sérotonine - hormone du bonheur. 

Venez composer votre assiette pour améliorer votre humeur et devenir acteur de votre mieux être !

Intervenantes 

-> Laetitia Suares | Naturopathe

-> Dr Geneviève Cazade Chaumet