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|Maison de l'auto-Guérison
Comment mieux dormir | Dr Cazade Chaumet
"Le sommeil est essentiel pour notre santé" - Dr Geneviève Cazade Chaumet Lors de cette conférence, nous expliquerons les différentes phases du Sommeil, ce qui peut le perturber et comment faire pour l’améliorer.
Heure et lieu
20 févr. 2020, 19:15 – 20:45
Maison de l'auto-Guérison, Impasse de ZA Landegrand, Parempuyre
À propos de l'événement
[Conférence | Inscription à la prévente -> 12€ | sur place sans inscription 15€]
"Le sommeil est essentiel pour notre santé" - Dr Geneviève Cazade Chaumet
Si nous ne dormons pas assez, notre capacité à penser et à nous rappeler clairement les choses diminuent rapidement. Le sommeil est un processus naturel dans l'évolution de notre espèce. Il est aujourd'hui parfois mis à mal par notre rythme de vie. Mais quelles sont les conséquences d'un tel manque pour notre corps et notre esprit ?
Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Il nous faut déconnecter du monde extérieur pour trier, traiter et mémoriser les informations. Lors de cette conférence, nous expliquerons les différentes phases du Sommeil, ce qui peut le perturber et comment faire pour l’améliorer.
Alors, échangeons sur “Comment mieux Dormir”
Intervenante
-> Dr Cazade Chaumet Geneviève
Conférence organisée par l'association Loi 1901 : Vers la Connaissance de Soi